Ter uma vida essencial é sobre focar no que realmente importa, eliminando o que é supérfluo. Inspirado no livro “Essencialismo” e com base em princípios que promovem simplicidade e produtividade, trouxemos afirmações poderosas para transformar sua jornada pessoal e profissional. Reserve um momento para refletir e incorporar essas afirmações no seu dia a dia.
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Afirmações para uma Vida Essencial
- Eu tenho uma vida focada no que realmente é essencial para mim!
Lembre-se de definir claramente o que é essencial para você.
- Eu me liberto de toda carga, confusão, tarefas e crenças que a minha mente acreditou ser necessárias para eu ter uma vida próspera nesta realidade.
Reflita sobre quais crenças limitantes você pode soltar hoje.
- A partir de hoje, eu crio a minha vida de maneira fácil e leve, trazendo simplicidade e conseguindo discernir o que realmente é essencial para o meu progresso.
Simplifique seus planos e priorize o que realmente importa.
- Eu sei eliminar o que não precisa ser feito hoje, para ter mais espaço na minha agenda, para desfrutar e cuidar de mim mesmo(a).
Avalie sua lista de tarefas e elimine o que não é urgente.
- A partir de hoje, eu tenho força para dizer “não” a tudo que me aparece e não tem a ver com a minha rota e meta que tracei para o meu futuro.
Pratique dizer “não” com gentileza, mas com firmeza.
- A partir de hoje, eu contemplo a vida que criei, pois eu sei que o que estou colhendo hoje é fruto das decisões que tomei ontem, e a cada dia me torno mais consciente em meus atos e me responsabilizo por tudo que me aparece na minha realidade.
Reserve um momento para refletir sobre suas conquistas.
- Eu sinto alegria por ser quem eu sou, eu olho para o meu futuro, e sei que tudo que traço para a minha vida, eu consigo realizar de uma forma fácil e plena.
Cultive a gratidão pelo presente enquanto visualiza seu futuro.
- Afinal, como eu posso, a cada dia, acessar mais facilidade e rapidez na concretização de meus objetivos? Deus, pode me mostrar, por favor?
Pergunte-se diariamente como pode melhorar seus processos.
- E tudo que me impede de acessar a plenitude, paz, segurança e felicidade nessa vida, eu escolho soltar, liberar, transmutar e dissolver agora. Assim já é!
Confie no processo de liberação e renovação.
- Eu sei a hora certa de fazer as minhas coisas, eu sei quando fazer as minhas coisas, e eu sei o motivo de fazer as minhas coisas, tudo que me deixa inconsciente disso, eu vou olhando, curando e resolvendo internamente. Eu crio uma vida linda e divina a todo instante!
Organize seu tempo e respeite seus próprios ritmos.
- Eu sei eliminar tudo que não faz parte do meu projeto de vida aqui, o que é do outro eu devolvo e solto, sei o que é meu e tomo posse da minha trajetória com muito amor no coração.
Foque no que é seu e deixe o que é dos outros com eles.
- Eu sei discernir o que é verdade e mentira para mim e o que é certo e errado para mim, pois o meu corpo me mostra e eu estou conectado completamente com ele a todo instante.
Escute seu corpo como uma ferramenta de sabedoria.
- Eu sei investir o meu tempo no que vai agregar a minha vida e que vai me gerar muitos resultados em todas as esferas, não tenho medo de me envolver em projetos grandiosos, pois sei que sempre dou conta.
Seja ousado, mas mantenha o foco em suas prioridades.
- Eu sei ser produtivo com a minha forma de funcionar no mundo, sei ajustar a energia do meu corpo para estar na melhor performance possível, e dar o meu melhor em cada tarefa que me coloco a fazer.
Adapte sua rotina às suas necessidades energéticas.
- Eu sei estar indisponível aos outros e disponível a mim mesmo(a), afinal o projeto que mais me importa é o projeto de cuidar da minha vida, e isso eu faço de uma forma excelente!
Lembre-se de priorizar seu autocuidado acima de tudo.
- Eu sei entrar em ócio, pois sei que ali Deus fala comigo e consigo ter a clareza mental que se requer para criar mais nessa realidade.
Permita-se descansar sem culpa e ouça sua intuição.
- Eu sei filtrar todas as informações que me vem durante o dia, sei usar o que serve para o meu agora, sei reter o que me servirá para o amanhã e sei jogar fora o que não serve para mim. Nada acumulo, nada guardo de inútil e nada entope a minha tela mental. Eu sou a clareza que precisa ser para funcionar em plena potência aqui na Terra.
Mantenha sua mente organizada e livre de excessos.
- Eu sei utilizar da minha criança interior para brincar, me divertir, fazer dinheiro e negócios, a minha criança interior só me auxilia nessa jornada.
Dê espaço para a criatividade e a alegria em sua vida.
- Eu sei dormir, repousar e descansar, pois eu mereço, é permitido e seguro fazer isso.
Valorize o sono como parte essencial da sua produtividade.
- Eu sei focar no que preciso fazer hoje, eu sei fluir nos projetos que me comprometo hoje, eu sei seguir a minha intuição quando é necessário, eu sei racionalizar quando preciso, eu sei ser eu mesmo(a), eu sei ser líder e protagonista da minha própria vida, eu me permito avançar para o meu alvo e eu sou um ser ousado que cria o extraordinário aqui nessa realidade.
Confie em suas habilidades e avance com coragem.
Conclusão
Adotar o essencialismo em sua vida é um ato de coragem e autocompaixão. Ao focar no que realmente importa, você desbloqueia todo o seu potencial para criar uma realidade que é verdadeiramente sua. Estas afirmações não são apenas palavras; elas são ferramentas para moldar uma nova mentalidade e, consequentemente, uma nova vida.
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